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血压低吃什么蔬菜可以改善

发布时间: 2020-06-15播放次数:19
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血压低的患者对水果、蔬菜没有特殊的要求,大多数的水果蔬菜都可以吃。

具有补益气血的药食同源的食物有红豆、花生米、黑米、红糖等,这些食物有助于血压的升高。血压低的患者要均衡营养膳食,注意蛋白质的补充,多喝牛奶、吃鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等。

低血压的患者还可以服用中成药进行调理,临床常用的药物有生脉饮、益气补血口服液、益气养血胶囊等。同时还要养成良好的生活习惯,避免熬夜,不要盲目的节食减肥,积极的锻炼身体。

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