虚弱怎么调理

对于身体虚弱的患者来说，一般情况下，在目前的临床上，比较常用的调理虚弱的方法有以下几种：

1.改变不良的生活方式。

2.口服一些具有补益作用的中药。

3.经常参加体育锻炼。改变不良的生活方式，对于虚弱的调理具有很重要的作用。比如患者在平常的生活中不要熬夜、不要抽烟、不要酗酒，养成良好的作息规律。

其次，建议患者还可以服用一些，具有补益作用的中药方剂，比如十全大补汤。另外，建议患者也要多进行体育锻炼，比如多打太极拳、八段锦等。