脾湿肥胖的调理方式主要是健脾祛湿，中医认为脾主运化水湿，脾虚则水湿不能运化，滞留体内过久就会导致肥胖。

脾湿导致的肥胖，常伴随腹胀、食欲不振、大便不实、周身乏力。由于个体差异，每个肥胖患者表现的症状不尽相同。以腹胀为主要症状，可以吃平胃片；食欲不振为主要症状，可以吃山楂茯苓颗粒；以大便不实为主要症状，可以吃参苓白术散；以周身乏力为主要症状，可以吃香砂六君丸。

除了用药还要节制饮食，比如少吃油腻食物，否则会前功尽弃。