缓解热感冒可以吃的食物有绿豆汤、梨子、苹果柿子、柚子、罗汉果、橙子、白萝卜、西瓜、冬瓜、荸荠等凉性食物，还可以喝一些菊花茶、金银花茶、绿茶、莲藕、薏米仁粥等，具有清热解毒、消暑、清肺的作用。

热感冒多发生在夏季，由于热邪入侵、肺气失和所致，可有发热、多汗、咽痛、流脓涕、咳嗽、咳黄痰、乏力、头痛、头昏等表现。

热感冒的患者应注意避免辛辣刺激、油腻等食物，避免食用海鲜等发类食物，可能会加重热感冒症状。由于热感冒的患者出汗多，需注意补充水分，还需注意监测电解质，避免电解质紊乱。