减肥期间可以吃一些玉米面或者粗粮面，但是要控制好量，而且同时一定要和蔬菜搭配着一起吃。

每个人都知道减肥并不等于节食，很多人为了减肥都不敢吃面食，生怕吃后会影响自己的身材，其实这样的想法是不对的。并不是所有的面食都含有高热量，只要正确选择一些热量低，又容易吸收和消化的面食，在减肥过程中还是很不错的。比如，玉米面和粗粮面中含有大量的粗纤维，能够阻止身体的脂肪吸收，可以起到减肥的作用。

减肥期间可以多吃一些水煮菜，水煮菜中不含有油脂和脂肪。患者还可以通过运动、慢跑的方式进行减肥，减肥期间要避免吃一些过于油腻的食物。