荞麦面和魔芋面同属于低热量食物，都具有一定的减肥效果。但是相比而言，魔芋面含热量更低，所以减肥效果可能较为明显。减肥期间，可以食用上述两种食物中的一种食物，或者交替食用。

另外，需要提醒患者，荞麦面中含有大量的粗纤维，具有润肠通便的效果，所以也可以起到一定的减肥作用。

除了上述面食以外，患者平时可以适当吃一些低热量的水果、蔬菜等，不建议吃过甜的水果。目前理想的减肥方法是运动减肥，患者在饮食方面可以少量多餐或者适当节食，建议多运动为好。