幼儿抵抗力差吃什么

幼儿抵抗力差，可通过以下几个方面改善：

多吃些蔬菜和水果以及多喝牛奶，多吃一些富含锌的食物，常见的有贝壳、牡蛎、海产品等。饮食方面应该均衡，尽量品种多样、全面，每一餐都应该有一些基本的营养素，如蛋白质、矿物质、维生素等，尽量少吃些富含糖的食物。

药物方面可以适当吃些玉屏风颗粒等，除了通过食疗药疗调整抵抗力外，另外，保证充足的睡眠和足够的水，加强体育锻炼，增加户外活动，这些都能够改善患儿的抵抗力。当身体遇到病原体侵袭时，身体通过自己的免疫机制也就是抵抗力，能够承担起抵御侵入的使命，并阻止这些病原体长驱直入。