大腿前侧肌肉拉伤一般需要3~4周的时间才能够恢复。每个病人损伤的程度不同，对身体的护理状况不同，所以具体的恢复时间也会有所差异。

如果只是轻微的拉伤，一般恢复的时间较短。如果拉伤的情况比较严重，需要更长的时间才能够恢复。出现大腿拉伤的情况，一定要注意卧床休息，尽量避免进行剧烈的活动。这段期间遵医嘱使用具有活血化瘀功效的药物，可帮助改善症状。

这段期间要注意控制饮食，保证充足的蛋白质以及热量的摄入，有利于身体的恢复。如拉伤经过休息治疗仍不缓解，需要进一步的检查及治疗。