更年期心慌胸闷会持续多久

更年期心慌胸闷一般会持续到绝经后2到3年，部分患者会持续到绝经后5到10年。

更年期主要是绝经后体内性激素水平发生变化而引起的，一般每次心慌、胸闷发作时，发作持续的时间，因人的个体差异也会不同，有的人夜间容易发作，和自主神经功能紊乱有关，一般持续时间较短暂，1到2分钟或者几分钟就缓解，除了心慌胸闷的症状，还有失眠、焦虑、出汗、手抖等症状，不用过分担心和紧张，一般不需要治疗。保持一个良好的生活习惯，充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜，失眠焦虑严重的，可以适当的吃些镇静助眠药治疗。

平时多培养一些兴趣爱好，比如跳舞、唱歌、瑜伽等，愉悦身心增强体质。