熬夜引起的头疼怎么缓解

熬夜引起的头疼，需要注意生活的调理，也可对症给予相关的药物治疗。

经常熬夜导致睡眠不足，甚至会引起失眠，导致生物钟紊乱，会引起头疼。建议规律作息，每天定点睡觉、定点起床、调节生物钟。可进行头部按摩，有利于局部的血液循环，能缓解头疼的症状。

如果头痛比较严重，睡前可小剂量给予镇静催眠的药物，比如艾司唑仑、阿普唑仑，可以帮助睡眠。或对症给予止痛类药物，比如吲哚美辛、布洛芬、对乙酰氨基酚，能帮助缓解疼痛。