肚子岔气多长时间能恢复，轻症的可能几个小时或者1~2天，严重的可能一个星期。

肚子岔气在临床比较常见，通常是由于用力过猛，突然间运动过大引起，比如搬重物、做了攀岩的高强度动作等，从而引起肚子发生岔气。恢复的时间，因人而异。轻症的可能几个小时就可以恢复，也有的1~2天可以自行恢复。但是，比较严重的可能需要一个星期，才可以恢复。

在恢复期间，要多休息，不要做剧烈地运动，尽量采取腹式呼吸，多按摩腹部，能有效缓解岔气。