小孩子每天4、5点就醒，原因有很多：

1.饿到醒过来：小孩子年龄小，身体无法储存更多的能量，维持到早上起床的时间，4、5点很有可能饿醒了，一般发生在3 个月以下的宝宝。

2.练习刚学会的技能：小孩子刚学会了一种新的技能，却又不熟练的时候，宝宝很容易发生早醒，一般在翻身期、爬行期等。

3.外界的因素干扰：室内冷了、热了、亮了、太吵了或是尿布漏了，都有可能导致宝宝早醒。早上5点左右，睡意已经不强烈，外界的影响都有可能导致，所以家长要多查看。

4.过度疲劳：小孩子由作息时间变更导致的，宝宝白天不睡，就很容易造成过度疲劳。

5.习惯回笼觉：有补觉习惯的宝宝也会容易早醒，可以调整休息时间。

6.其它病理原因等。