每天六点多就醒怎么办

每天6点多醒，对于大部分是正常。如果晚上10~11点睡觉，早上6点多就醒，每天睡眠大概7~8个小时，属于正常现象。

但如果晚上由于夜班工作、照顾孩子、护理病人等，或者是晚上由于玩手机、玩游戏、看电视等原因熬夜，或睡眠过晚，后半夜才能睡觉，早晨6点多醒，睡眠就少。建议每天按时睡觉，避免熬夜。

如果出现睡眠障碍、入睡困难，可以口服安神补脑液、血府逐瘀口服液、地西泮片、右佐匹克隆等帮助睡眠。