叶黄素的功效与作用小孩可以吃吗

叶黄素的主要功效就是保护孩子的眼睛。

叶黄素是一种保健品，出现近视的情况时可以适当的吃一些叶黄素，这样能够起到促进眼部健康的作用。孩子的视力不好不利于孩子健康成长，在平时要注意观察孩子的身体状况，要多给孩子吃一些有助于视力健康的食物。

可以吃一些胡萝卜或者吃一些玉米，蔬菜中的叶黄素成分比较高。平时要避免眼睛对着强光直晒，这样是会导致孩子出现眼睛灼伤的情况。如果父母都是近视眼，在孩子成长的过程中要定期带孩子去进行视力方面的检查。