要提高持久的时间就要去除病因。最常见的病因就是手淫，性生活频繁，以及包皮过长。

所以要提高持久时间，首先要尽快彻底戒掉手，割掉包皮，控制性生活的频率。这样可以避免早泄继续加重。然后开始药物治疗。比如说可以使用局麻药利多卡因软膏，在性生活前涂抹冠状沟附近，同时配合避孕套使用，可以延迟射精。

另外可以口服药物治疗最常用的药物，就是每天服用舍曲林或者性生活前3小时左右，口服必利劲一片都可以提高持久时间。如果早泄非常严重，建议做阴茎背神经阻断术，或者背神经隔断术。但是手术一定要去正规医院治疗，避免出现并发症阳痿。