秋季小孩肺热最好吃润肺的食物,如白萝卜、梨子等。白萝卜和梨子性质甘凉,能够养阴润肺、清热化痰,缓解肺热的症状。
由于其中含有丰富的维生素和微量元素,也有利于人体免疫力的增强和抗病能力的提高,能够很大程度阻止肺热的进一步发展。另外,也可以通过喝凉茶来清除肺热,比如罗汉果茶。罗汉果具有很好的清热润肺、止咳化痰的功效。
在日常生活中要多饮水,饮食要适量与清淡,最好不要食用羊肉等热性较大的食物,以防止体内的热火之气加重。
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