秋季小儿应多吃一些润肺、助消化以及高蛋白的食物。

秋季天气干燥，水分容易流失，加之小儿肺部娇嫩，因此容易出现肺热、咳嗽、咽干等现象，可以多使用一些润肺的食物，如银耳、百合等，清热润肺。

肺部的不适也容易影响到消化功能，秋季小孩可能会出现没有食欲的现象，因此可以吃一些山药、熟山楂等健脾开胃、有助于消化的食物。另外，秋季小孩可以多吃一些牛奶、鸡蛋等高蛋白的食物，补充营养，提高身体的免疫力。

在日常生活中也要多饮水，进行适量运动，提高身体的免疫力，增强抵抗疾病的能力。