经期吃草莓会引起量变多吗

月经期间吃草莓不会导致月经量变多。草莓偏寒，在月经期间尽量不要多吃。如果吃的太多有可能会导致寒凝气滞，而引起经血不畅导致宫寒、痛经的症状。

草莓含有丰富的营养物质，含有维生素、矿物质、膳食纤维，具有美容养颜，防止便秘的功效。草莓含铁量比较高，对防止月经量大，经期贫血有一定的效果，并且还能提高自身免疫力，所以月经期间适当的吃些草莓是有好处。

建议在月经期间不要吃辛辣、生冷、硬的食物，不要摸凉水，要注意保暖。