例假期间体重会增加吗

女性例假期间一般不会出现体重明显增加等现象。因为例假期间，体内雌激素和孕激素分泌量发生变化，本身就容易引起女性出现精神烦躁和心情焦虑，以及容易失眠等，而且食欲也会下降，导致饮食量减少，加上流失的经血，还比较容易引起体重下降。

但是因为经期雌激素和孕激素发生变化，比较容易引起身体水钠潴留，所以一般体重变化不是太明显。

所以减肥的女性在经期没必要担心体重增加，为了身体健康，经期不建议节食减肥，避免引起营养不良。