牙龈出血多吃点什么蔬菜

牙龈出血可以吃菠菜、西兰花、莲藕、花菜、白菜等富含维生素的各种蔬菜。菠菜中，富含维生素和胡萝卜素。白菜、西兰花等绿色蔬菜中也富含丰富的维生素C和叶绿素，可以缓解牙龈出血的症状，经常吃这些蔬菜还可以提升人体的免疫力。

除了蔬菜以外，还可以多吃水果，比如苹果、柑橘、柚子等。患者牙龈出血，可以吃消炎药。另外注意饮食清淡，如果症状没有缓解建议及时到医院就诊。