倒着走路对腰椎间盘突出有帮助吗

患有腰椎间盘突出症，采取倒着走路的方式治疗腰椎间盘突出症，并没有明确的科学根据，不建议用这种方式治疗，需要及时地选择正确方法诊治。

首先，要减少腰部的活动，不要有外力刺激，可以减轻缓解腰部肌肉组织紧张、收缩的程度。需要病人硬板床平卧，在腰部通过牵引、针刺、艾灸，应用消肿镇痛的外用膏药，有助于症状的缓解。

其次，也需要加强腰部肌肉组织锻炼，可以做腰椎三点、五点支撑锻炼，辅助进行理疗，都能够加快病症的恢复。