胃胀胃痛可以喝酸奶吗

胃胀、胃痛患者可以喝酸奶，但是要注意适量饮用。

酸奶作为一种乳酸菌发酵产品，能够将奶制品中的矿物质转化为人体易于吸收的成分，补充人体所需要的能量，缓解胃胀痛不适的症状。另外，酸奶当中含有丰富的蛋白质以及有益菌，能够中和胃酸，抑制肠道中腐败细菌繁殖，维持肠道内细菌平衡，达到消除胃胀气的目的。

除喝酸奶外，在日常调理方面可以通过按摩、改善饮食习惯、喝茶、运动等方式，促进胃肠蠕动，帮助食物消化吸收。