胃胀时可以喝酸奶吗

胃胀可以喝酸奶。

胃胀通常都是因为肠道蠕动缓慢造成，也有可能是因为肠道菌群失调导致。而酸奶是发酵的饮品，其中含有大量乳酸菌，能够促进消化，而且还可以维持肠道内正常菌群平衡，适当地喝一些酸奶，有助于缓解胃胀气症状。

但是胃胀的时候，喝酸奶应该喝常温，不应该喝冰凉的酸奶，而且避免过多喝酸奶容易导致胃酸分泌过多，出现胃肠不适症状。

另外，胃胀的时候，适当地对腹部周围进行顺时针按摩，可以有助于促进排气缓解胃胀症状。