血糖升高后总是头晕，建议不要随意吃食物，因为很多食物都会引起血糖增高，应进行正规的药物治疗降低血糖。

首先，血糖升高本身就会引起头晕，建议患者监测血糖，根据血糖的情况选择降糖药或胰岛素治疗，经过系统的调整血糖，头晕的症状会得到改善。

其次，血糖增高的时候出现明显头晕，应排除脑血管疾病引起。当脑血管疾病发作的时候出现头晕或眩晕、肢体的麻木无力、平衡障碍。

建议立即检查头ct或头部的核磁共振明确诊断，如果是脑血管病引起的应立即给予脑血管病治疗，并调整血糖。