老人经常膝盖不舒服怎么办

老人经常膝盖不舒服，可能为膝关节退行性变所引起，主要是加强日常的保养。

如果老年人过度肥胖，应当降低自身的体重，减轻膝关节的负荷。因为体重越重，对于膝关节的压力越大，就会导致膝关节磨损加重，从而引起膝关节骨性关节炎，导致疼痛、肿胀、活动受限等症状。

在天气寒冷时避免膝关节部位受凉，在夏天时不要长期待在空调屋内，在生活当中也要避免进行一些过度屈曲关节的活动，比如上下爬楼梯、爬山等。

如果膝关节疼痛的症状比较明显，可以使用非处方类止痛药缓解，在必要时还应就医检查治疗。