如果发生了便秘，快速的治疗方法是暂时用开塞露，及时排出肠道内的大便，如果开塞露失败，可以使用灌肠能迅速缓解便秘。

便秘的常见原因是肠道蠕动不良，不注意规律饮食或肠道病变。要想迅速解决便秘，必须将润肠改善与通便药结合起来。大便一般用药后能有效排出，但不注意规律饮食和排便习惯，也容易反复发作，要注意自我调节。

饮食上少吃多餐，适当吃蔬菜和水果、软化大便，饭后适当活动。如有明显消化不良症状，可配合健脾消食药调节胃肠道。如果通过饮食、劳逸结合改善，通常便秘症状就会恢复，严重者会引起肠梗阻。