夏天睡了午觉之后，出现头晕的现象，有可能是因为睡眠时间过长所引起。

长时间睡眠会使血液流速减慢，导致大脑供血、供氧变差，从而出现头晕的现象，这种情况不需要过度担心，可以到室外进行活动，呼吸新鲜空气，症状就能够有所好转，同时还需要监测血压情况。很多人在下午气温升高的情况下，会引起血压波动，尤其在午休之后容易出现血压升高，也会引起脑血管扩张。

出现头晕的现象，针对这种情况，可以按时规律地服用降压药物控制血压平稳，平时要注意针对血压进行监测。如果头晕症状较为严重的，还需要结合患者的伴随症状进行处理。