晚上经常睡眠不好的原因，应该与长期处在紧张的状态下、思想压力大以及疾病因素造成，还有与患者的心理因素有关系。

当人遇到比较大的精神刺激后，患者就会有可能导致长期失眠的状态。以及患者的精神心理出现异常的时候，特别是出现抑郁症、精神分裂症、神经衰弱的时候，患者也会出现继发形成的失眠有关系。

如患者患有脑血栓、脑出血、脑肿瘤以及电解质紊乱等原因，也有可能刺激大脑细胞而导致睡眠受到影响，让患者出现睡眠的异常。