月经期可以做减腹运动吗

月经期也有一些女性是可以做减腹运动。有很多的女性在月经期并没有明显的不舒服症状出现，而且月经量也不大，一般的生活或者工作，或者平时所进行的活动都是可以继续的。只要自己注意不要过度劳累，也不要做剧烈的运动就可以。

一般并不会因为做减腹运动而导致月经量明显增多，甚至导致贫血就可以，发现出血多，随时停止就可以。

月经期也是要注意保暖的问题，尽量不要接触冷的东西，不要吃冷食，然后也要严格注意卫生，更不要有性生活。