骨折恢复期的时候是要锻炼肌肉,但是要在专业人士的指导下进行功能锻炼。
在骨折恢复期的时候,循序渐进的锻炼肌肉,能够促进骨折的好转,同时,也能够防止肌肉出现萎缩的现象。如果在骨折恢复期的时候没有坚持的进行锻炼,这种情况下就有可能会导致肌肉出现萎缩的现象。
在骨折恢复期的时候,坚持的进行功能恢复锻炼是比较好,但是不要过度的剧烈运动,也不要盲目的锻炼。在锻炼的过程中应当力度轻柔,要做好防护措施,防止再次骨折现象的发生。
如果在锻炼的过程中有明显的疼痛感,这时就要及时的停止锻炼,要到医院做进一步的检查。
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