脑卒中如何预防

脑卒中的预防来讲，这个是非常重要的，绝大多数的脑卒中，如果在前期经过了积极的预防，后期基本上是很少会出现非常严重的变化。

脑卒中的预防措施，首先第一点就要从他的病因说起。比如长期的一些不良的生活习惯，包括抽烟、饮酒。暴饮暴食久坐不运动，心情长期处于一种焦虑和抑郁状态。情绪容易激动，与人吵架，还有便秘用力大便。这些时候都可能会加重或者是诱发脑卒中的产生。因此，平常日一定要积极地改正这些错误的生活习惯。

还有就是对于高血压、高血糖、高血脂、三高这类的症状不重视，不进行积极的控制，长久下去他总有一天会爆发出现脑卒中。因此，对于这些来讲也一定要及时的进行相应的注意。并且学会预防和识别脑卒中早期的症状，包括头晕、肢体麻木无力、言语功能障碍等等。一旦出现及早去医院进行相应的治疗，这样也可以起到一个非常好的预防作用。