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骨盆前倾去健身房可以纠正吗

发布时间: 2021-01-13播放次数:18
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骨盆前倾虽然有些情况下是可以通过相应的体育锻炼来得到相应的矫正和治疗的,但是不建议上健身房去进行锻炼矫正,应该上正规的医院进行系统的功能训练来进行治疗。

骨盆前倾有些情况下是由于功能性的原因导致的,比如骨盆周围的肌肉力量失衡或者是骨盆周围的韧带出现松弛,常常是由于损伤、劳损、退变或者长时间的姿势不正确导致的。

这种情况下在去除病因以后,可以通过功能训练、体育锻炼来增强肌肉的力量,平衡双侧的肌力,同时也可以促进韧带张力的恢复,从而对骨盆进行稳定,矫正骨盆前倾的状况,要在医生的指导下采取特定的功能训练的方式来进行治疗。普通的健身房并不具备良好的专业的指导意见,所以不要去健身房进行纠正。

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