经期睡不着有什么影响

经期睡不着可能会影响到体内激素水平的分泌，会使体内激素水平出现异常，从而影响到经期，有可能会导致月经过多或者经期延长，也可能会导致食欲不振、脾气急躁、乳房胀痛等症状。

经期失眠还会对女性的心理状态造成影响，会使女性心理过度紧张与忧虑，会使失眠的症状持续加重，两者会形成恶性循环，也会对日常的工作与学习造成比较大的影响。

因此在经期出现失眠的情况后，应当对心理状态进行调整，并且在睡前不要饮用浓茶或咖啡，也不要进行剧烈运动。