夜间玩手机引发偏头痛，一般症状较轻的，持续数分钟后会自行缓解，也可以通过头部按摩或用热水泡一泡脚等方式改善症状。轻度偏头痛发作的，还可以口服一些非甾体类抗炎药物对症治疗，例如布洛芬等药物。

严重失眠的应服用曲普坦类药物，常用的药物主要包括佐米曲普坦等。建议患者在入睡前不要做一些和睡眠无关的事情，避免诱发偏头痛发作。

同时建议患者在日常饮食当中，应多食用新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣刺激的食物，或过度油腻的食物。