玩手机头疼，可能以下原因所导致：

1.在玩手机时，眼睛会长时间盯着屏幕，可能会导致眼睛过度疲劳，会引起头痛、眼眶疼、眼干、流泪等症状，应当避免长时间玩手机，防止对视力造成不良影响。

2.在玩手机时，通常需要长时间低头，可能会引起颈椎病，会导致交感神经受压，会引起头痛的症状。

3.如果患者本身存在偏头痛，玩手机时间过久，会诱发偏头痛，会引起明显的头痛。

因此，在日常要减少玩手机的时间，经常活动颈部，多做颈部和眼部保健操，防止对颈椎和视力造成影响。