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来月经期间可以吃野芹菜,野芹菜是一种绿色的蔬菜,里面含有丰富的维生素和多种人体所需要的微量元素,而且经常得吃野芹菜,还可以起到养胃和降低血压的作用。
来月经的时候女性的身体比较虚弱,这个时候适当的吃一些,一般没有什么影响。来月经时需要女性多注意卫生,可以每晚清洗外阴、勤换内裤。
在来月经期间还需要多注意饮食,尽量不要吃辛辣、刺激性的食物,可以多吃一些清淡、易消化的食物,可以提高女性的身体抵抗力,尽量不要吃辛辣、刺激性的食物。
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