肝经气血郁滞怎么调理

肝经气血郁滞的调理措施，大致包括以下几方面：

1.情绪调理。建议平时一定要注重自我情绪调控，每天保持愉悦心情，良好心态，有助于调理肝郁气滞状况。

2.饮食结构调理。建议平时要避免进食增加肝脏代谢负担的食物，例如油腻、辛辣食物等，可以多进食具有降肝火、梳理肝气的食物，例如南瓜、萝卜、柚子等。同时，要注意调整进食习惯，避免暴饮暴食。

3.药物调理。主要是指遵医嘱服用具有疏肝解郁功效的中药，例如逍遥丸或者柴胡舒肝丸等，切记要按照医生的指导剂量用药。