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失眠的人可以吃亚麻油吗?

发布时间: 2019-06-21播放次数:114
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失眠是指入睡困难,睡眠质量下降和睡眠时间减少导致记忆力减退,注意力下降等临床症状。包括入睡困难,睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆功能下降,注意功能下降,计算功能下降,导致白天困倦,工作能力下降,停止工作时容易出现日间睡眠多。可以出现头晕脑胀,胸闷心悸,血压不稳定,腹胀,便秘,腹泻,肌肉紧张,头痛,腰痛。容易生气或者不开心,男性容易出现阳萎,女性常出现性功能减低的临床表现。亚麻油中含的α亚麻酸具有降血脂,降血压,增强自身免疫,预防糖尿病,预防癌症,减肥,防治脑中风和心肌梗塞,清理血液中有害物质和防治心脏病,缓解更年期综合症,提神健脑,增强注意力和记忆力,辅助治疗多发性硬化症,治疗类风湿性关节炎,用于皮肤癣和湿疹,预防和治疗便秘腹泻和胃肠综合症的作用,失眠的病人可以吃,对失眠有一定的治疗作用。

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