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芹菜香菇可以一起吃吗

发布时间: 2020-08-16播放次数:65
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芹菜和香菇是日常生活较常见的食物,这两种食物是可以一起吃的,也是日常的家常用菜,两种食物一起食用,不会影响人体对这两种食物营养成分的吸收,也不会产生有毒副反应。

香菇有较高的营养,能健脾、开胃、抗癌、防癌;芹菜含有大量的粗纤维以及维生素,两种食物一起吃,可以起到平肝清热、益气和血、润肠通便,可以增加食欲,促进消化吸收。

也可以降血压、降血糖、降血脂等,非常适合平时有便秘、脾胃虚弱、食欲不振以及消化不良的患者食用,可以提高人体的免疫力,增强体质。

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