在月经期间喝红糖水，可以有利于女性的排毒，可以减轻痛经等作用。平时喝红糖水有利益女性的补血可以跟红枣一起煮，补血效果会更好，红糖和鸡蛋再加水能加强女性的血液循环。在女性小产以后，月子内都应该喝红糖水煮鸡蛋。不过最好在两周以后吃防止出血量的增加。但是睡眠之前不要喝太多的红糖水容易发胖。有血糖升高的人群也不适合喝太多的红糖水，用生姜葱洗干净煮开后加红糖可以起到驱寒治疗感冒的效果非常好，但是要针对风寒感冒的人群。如果是热感冒则不适合喝。