为了避免子宫肌瘤的出现，女性要养成良好的生活习惯，不能频繁人流，不能随便服用避孕药，饮食上要尽量少吃含糖分、高脂肪、高热量的食物，避免挑食偏食，平时要保持良好的心态，避免压力过大，避免长期抑郁、生闷气、担心、焦虑等，同时女性还要定期去医院体检，能够有效的预防子宫肌瘤。

一旦出现月经周期异常、腹部包块、疼痛、白带增多等症状，建议及时去医院检查，医生会根据检查结果制定合适的治疗方案。

如果不及时治疗，子宫肌瘤可能会影响生殖系统，会对女性的身心造成影响。