对于子宫肌瘤的预防，可以从病因方面来着手。

子宫肌瘤的一方面原因与激素水平的高低有一定的关系，所以可以在饮食上尽量减少一些外界激素类食品的摄入，可以减少子宫肌瘤长大、复发，可以起到一定的预防作用。

子宫肌瘤形成的另外的原因与个人的体质以及子宫平滑肌的因素也有一定的关系。对于体质方面，建议可以适当的加强体育锻炼，使身体的抵抗力增强了以后会起到一定的预防作用。而对于子宫平滑肌的因素，大约20%~50%的平滑肌因素里边，是属于一种先天性的因素，与遗传有一定的关系，这种情况通过后天没有办法来预防，只能是出现了问题以后及时处理。