吃钙片建议是早上饭后吃比较好，有利于钙的分解与吸收，避免损伤胃粘膜；通常钙片需要在胃酸的作用下分解成钙离子后，才能被充分利用，故饭后服用有利于钙离子的生成；饭后服用还能够减少胃酸对胃黏膜的刺激，对促进消化系统功能具有积极的作用，可以减少对消化道的不利影响；如果空腹吃钙片，会容易引起胃酸过多，引起胃部的不适感，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。除了钙片外，大部分药物都建议饭后服用，有利于药物吸收，也可以保护好胃肠功能。"