血压低吃什么食物补充

血压低的患者建议多吃以下食物进行补充：

1.富含高蛋白及营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等，对于增强体质，升高血压有帮助。

2.适当吃一些补气益血的食物，比如红枣、莲藕、桂圆等，还可以根据中医体质学说适当吃一些中药。

3.可以吃一些辛辣、刺激性的食物，比如姜、蒜、葱、辣椒等，进食后对血压有明显升高作用。

此外，除食物的补充作用外，还建议患者适当增强有氧锻炼，比如跑步、游泳等，对改善低血压，减缓低血压可能带来的不适均有帮助。