坐月子能吃汉堡吗

坐月子是可以吃汉堡的，但不建议多吃。

首先汉堡没有什么营养价值，热量还高，吃了不会增加营养反而会使人发胖。而且汉堡中添加了许多的调味剂，对身体也没好处。汉堡中的肉饼都是通过油炸烹饪的，吃多了还容易上火，影响奶水。所以坐月子的时候不建议多吃，实在嘴馋忍不住了，偶尔吃一次还是可以的。

月子期间要保证营养均衡，吃清淡、好消化的食物，多喝一些鲫鱼汤等汤类，促进乳汁分泌，同时要注意休息，睡眠要充足，对产后恢复都有好处。