自测胎儿是否活着要根据孕妇的自身情况而定，每个人由于体质不同会有所差异。在孕早期如果孕妇有出现恶心、呕吐以及其它明显的妊娠反应，这些反应突然消失就有可能出现了胎儿死亡的现象。

同时在孕期有明显的腹痛并且阴道内有大量不规则的出血现象时，也极有可能胎儿已经死亡，需要进一步做彩超来判断。

孕中晚期胎儿会有比较规律的胎动，通过观察胎动的情况可判断胎儿是否存活，如果很长时间没有胎动就要引起重视，这种情况胎儿也很有可能已经胎死宫内。