孕妇可以适量的喝茶，茶里面含有很多的抗氧化物质，对于我们人体可以起到一个防癌抗癌的作用，还可以延缓衰老，起到提神益气的作用，增强抗病防病能力。

不建议喝浓茶，可以适当的喝些绿茶，也不要在夜间喝茶，以免影响孕妇的休息，茶里面含有一些咖啡因有兴奋作用。对于胎儿稳定是不良的，所以建议不要喝多了茶。

尽量不要晚间喝茶会导致孕妇不能好好的休息，茶里面还含有很多的鞣酸、茶碱。会干扰人体内的一些代谢，特别是铁的代谢诱发贫血。所以在孕期不要喝太多的茶。可以少喝一些绿茶。