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饮食不规律,喜欢吃油腻的、辛辣的以及重油盐的食物,很有可能会引起高血压。
高血压是慢性疾病,患者在检查之后,需要坚持服用降低血压的药物控制,饮食方面也需要做一些改变,不健康的食物不能吃,需要多吃水果,还有蔬菜,吃清淡的食物。
高血压患者还需要控制自己的饮食,特别是肥胖患者,不要吃肥腻的食物,不要暴饮暴食。高血压患者晚上吃七分饱即可,吃太多会导致血液粘稠,引起血压升高。
高血压患者需要适当运动,可以做一些有氧运动,但是注意不要做过于剧烈的运动。
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