血脂高能吃桂圆吗

血脂高可以吃桂圆。桂圆是一种常见的水果，新鲜桂圆汁液丰富，口感好，富含糖分。干燥的桂圆可以入药，又称龙眼肉。

桂圆性温、味甘，是补血中药之一，具有补心脾、养肌气血、安神志的功效。现代研究中，桂圆富含糖分、维生素以及铁，容易被人体吸收，对于年老体衰、病后体虚、贫血等都有很好的效果。

桂圆不含有脂肪，不影响脂类代谢，所以高血脂的人无食用禁忌，尤其适合于伴见虚劳少气、面色无华、手足不温、虚烦不眠的人。血脂高应控制食物中脂肪含量，新鲜蔬菜和水果摄入有利于合理搭配。