夏季高血压要注意哪些

对于高血压患者，夏季应该注意以下几方面的事项：

1.夏季的时候由于气温过高，人体出汗量比较多，所以高血压患者应该适当地补充水分，但是在补充水分的时候，应该注意每次补充水分的量不宜过多，以防止因喝水过多导致水钠潴留而引起血压升高。

2.尽量避免到高温环境中，在使用空调的时候，最好将空调的温度控制在26℃，不能太低。如果空调设置的温度太低，会使人体皮肤的血管收缩，血管的阻力增加，血压反而会升高。

3.可以利用夏季水果、蔬菜丰富的时候，多吃些新鲜蔬菜、水果，这样有利于血压的控制。

4.最好不要吃冰镇食物，喝冰镇饮料。